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剑道馆锻炼强健体魄的同时

 
 
 
 
 

在攻击时要大声喊出攻击部位的名称,剑道馆如攻击对方面便要大喊”!这样一来让不少人在此过程中得到身心的全面放松。同时,在训练过程中要求双方两人都必须保持身体笔直,仰头挺胸,目视对手,所以对矫正驼背以及各种不良姿势也有很好的帮助。

 

 

剑道在增强自身的礼节涵养、剑道馆锻炼强健体魄的同时,还可以考验人的持久力,培养勇往直前、不畏困难的精神,更能将工作中的压力,通过敏捷的步伐、灵巧的手势、瞬间的反应能力随凌厉的剑锋一起淋漓发泄。进入深秋,金风送爽,正是运动的好时节。

 

 

一柄竹刀,一套护具,一声大喊,一阵搏击,一身疲惫。剑道馆在竹刀劈来的时候,不是躲避,而是迎头而上,在危险之中伺机还击对方;在被打倒的时候一次次爬起来,向恐惧和畏缩挑战,证明自己的勇气和意志。剑道代表了武士不屈与好斗的精神。

 

 

剑道的全套装备包括护具、竹剑、道服和木刀。而护具主要由头盔、护手以及护甲组成,此外为了减缓击打时的震荡力,头盔里面还要扎一条头巾。对于初学者来说,使用一把竹剑就足够了。剑道馆初学剑道,最关键的第一步是要学会如何行礼,因为剑道最强调的就是始于礼,终于礼。学会行礼后再学习持刀姿势,最后学习基本打击方法以及得分部位(头、手腕、喉、腹部)

 

 

剑道对于学习者的年龄和身体状况都没有特殊要求。4剑道的道服和护具一般需要订做,否则穿上会很不合身。手工制作大概一个月左右,机器制作大概需要一周。剑奕苑道馆开放时间:每周六、日下午14001600道馆地址:北京市海淀区杨彪搿8苏霉积z;转移l4792历史篇:文/本刊记者杨列话琉璃周敬王元年(公元前496),范蠡为越王勾践督造王者之剑。

 

 

历经三年烧制才得以铸成,王剑出世之日,范蠡在铸剑模内发现了一种绿色神奇粉状物体,与水晶熔合后晶莹剔透却有金属之音。范蠡认为这种物质经过了烈火百炼,又有水晶的阴柔之气暗藏其间,既有王者之剑的霸气,又有水一般的柔和之感,是天地阴阳造化所能达成的极致,于是将这种物品随铸好的王者之剑一起进献给越王,并将此物称为剑道。越王感念范蠡铸剑的功劳,收下了王者之剑,却将剑道’’原物赐还,还以他的名字将这种神奇的物质命名为

 
 
   
     
   

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